ladnie ladnie

Widze, ze trenujesz na tej silowni co grrubass, ktore tez prowadzi dziennik hehe poznałem po hulku na ścianie ładnie prowadzony test

ładnie kaniola

Jak zobaczyłem efekty Żyraffki to oniemiałem. Poprawa jest OGROMNA. I niech ktoś jeszcze powie, że w 60 dni nie da się dużo zrobić. Test test pokazuje, że można. Brawo! Kaniola również bardzo widoczny postęp. Wiemy też, że treningi dziewczyn były różne. Kaniola ładnie przypakowała i spaliła tłuszcz. Generalnie najlepszy test sponsorowany w [...]

Kaniola bicepsy spore Banan dobrze prawi NAJLEPSZY TEST W HISTORII SFD Żyrafka ładny progress co widac po fotkach, ładnie Cię wysuszyło

Dziewczyny to co tutaj pokazałyście jest niesamowite! Kaniola cięzary imponujące.. brzuszek i talia bardzo ładnie spadły.. Ten trójbój co kiedys wspomniałaś, ze może się skuszę jest jak najbardziej dla takich ludzi jak ty! Zyrafka To co zdziałałaś przez dwa miesiące jest niesamowite! Brzuszek i nogi piękne.. Pozdrawiam obie panie!

Dziękuję bardzo wszystkim za pozytywne opinie i pochwały Bardzo miło czyta się takie rzeczy! Bardzo się cieszę, że nie zawiodłam Moderatorów, użytkowników forum oraz sponsora. Banan - dzięki za tak wysoką ocenę naszych zmagań i miłe słowa. Cieszy mnie ogromnie, że nasz test będzie dobrym przykładem dla innych. Bazylka - oczywiście, że możesz! to [...]

Pięknie dziewczyny! Widać efekty porządnego przyłożenia do testu i treningów Kaniola rewelacyjne wyniki siłowe - wykorzystaj swój potencjał Ładny spadek w talii i ach... te plecy Żyrafka teraz natomiast z dumą wyskoczę na plażę Po takiej przemianie to grzechem by było postąpić inaczej Ładnie Cię ubyło Gratulacje!!

Jak na razie ma 1-miejsce,ale Ty też masz szanse.Tatar mocno i umiejętnie pomaga sobie nogami.Ty też musisz zacząć,bo robisz za ładnie,za siłowo.Musisz psuć technikę w muscle ups tak jak ja w pull ups :) Lukasz - tam na chalange, robią ladnie ostatnio i nie chcę tych kolan bić za mocno. 7 próg przeszedlem w musclach i koniec, więcej nie mogłem.

[...] tymi jajecznymi zapachami wszystkich udalo mi sie wykurzyc z pomieszczenia;PP hehe na szczescie jutro nie bede musiala jajeczek nosic;d hihi/... miesko juz mi sie ladnie gotuje... a miedzy czasie podjadlam 2 lyzki otrebow bo troszke ssie;P Ty kochana jestes niesamowita!! juz konczysz dietke i wiem, ze bez zadnych problemow ladnie ja [...]

Jaka ze mnie ciapa. Coś mi nie pasowało właśnie, że 'barków nie ma w planie...' Razem z klatką i tricepsem mam wznosy boczne, cztery serie po 10 powtórzeń. To daje 30 serii w treningu wtorkowym. Jaki mam teraz cel treningowy? Masa. Ile? Chciałbym 15kg mięśni zrobić, ładnie się rozwinąć, mieć przyjemne dla oka proporcje. I coś z tą klatą wykroić, [...]

ładnie grali. a Nani jak zwykle, błysnął. nie kommbinował, nie pchał się na siłe tylko ładnie uderzył. znowu Rooney strzelil. kolejny mecz z bramką na koncie. chyba forma wróciła:) ciekawe jak tam Hernández z tą noga? dużo nie brakowało do złamania

Chodzi mi o to że moje barki nie rozchodzą się ładnie na boki jak to powinno być, tylko ku przodzie. Myślę że to wina najszerszych, są słabe w porównaniu z moją klatą i w związku z tym wyglądają jak wyglądają.

no muczakos94 :d ladnie doyebales ladnie ;d progres jest widoczny fakt troche cie "zalalo" jesli dobrze widze ale napewno i tak lepiej wyglada to ;d bardzo dobrze. sog musi byc ;d pozdro i nie rozum tego zalalo zle ;) pozdro Zmieniony przez - swiatas20 w dniu 2010-11-22 14:54:02

Noooooo Monia, ladnie Ci idzie widze. Pupa ladnie sie zaokraglila i wciecie w talii sie robi Tak trzymaj dziewczyno!

kuro-po pierwsze oceniam sylwetke,budowe ciala teraz bym powiedziala ze jest ladnie zbudowany,kazdy kto cwiczy maa u mnie szacunek tyle ,co u ws nawet jak nazywa się warezz i jest poganiaczem niewolników? %-) ALe jestem ladnie zbudowany a ty wygladasz jak kupa %-)

Dzień 8 (tydzień 2) 14.01.2013 DT napoje: woda +3l, kawa x2, dziurawiec+przywrotnik+pokrzywa x2, z liści malin, bratek, zielona, melisa warzywa: ogórek, kalafior, papryka, kapucha, szparagowa, pomidor suple: omega, Mg+Ca, castangus, tran, ZMA, kolagen, wiesiołek, BCAA, vital-x-pack 170/75/240 [...]

Dzień 12 (tydzień 2) 18.01.2013 DT napoje: woda +2l, kawa, dziurawiec+przywrotnik+pokrzywa x2, z liści malin, zielona, melisa, mięta warzywa: ogórek, kalafior, papryka, szpinak, pomidor, cebula, szparagowa suple: omega3, castangus, ZMA, kolagen, wiesiołek, BCAA, vital-x-pack 170/75/240 [...]

Pierwszy raz wypowiadam się w już 2 wątku o naszych plecach ponieważ ... Dee-Jay konkret plecy i całokształt.Sog jak nic ... future007 też ładnie ubity jesteś,całość też konkret,Sog Reszta tez ładnie,niektórzy Zmieniony przez - LucasPower w dniu 2009-03-15 14:06:37

dite ładnie wygląda jeśli nie chcesz bawić się w wyliczenia,ale po prawdzie wystarczyłoby żebyś wrzucił diete do posilku vitalamaxa i bys mial ladnie wyliczone,wiedzialbys czgeo brakuje a czego nie

Malutka - ale ktora ?? chyba nie mówisz o grajku :) grajek ładnie wyglada i ładnie spiewa - przyznajcie jej to. bo czekam na to od wczoraj Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-11-02 15:35:51